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  • 公开水域游泳及水上运动安全指南:从野泳新手到铁三爱好者的全面建议

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    为了节省每个人的时间,让我们谈谈您在本文中可以看到的内容。本文不仅适用于参加开放水游泳的爱好者。如果您喜欢各种水上运动,为海滩度假做准备,有兴趣尝试户外游泳(野外游泳),并准备玩Tie San,那么您可以从文章中获得需求。也许您会说我根本不能游泳,我根本不能尝试Wild游泳。然后,请等待片刻,然后关闭本文,因为只要您能够去浅,漂移,溪流远足,皮划艇和纸浆木板,就可以在阳光下在成熟的商业海滩上晒太阳,就有溺水的危险,值得检查相关水域的条件和安全知识。该文章很长,因此建议先收集它然后阅读。

    1。野生游泳新手村 - 娱乐水选择

    您在游泳池中练习,可以在开放水中游泳,但这仍然是您第一次尝试野外游泳。您应该选择哪种水?实际上,河流,湖泊和海洋都不重要。关键是管理。当您开始去天然水域时,建议前往野外游泳正在运行的地区,例如商业湖泊和河流,Xuzhou的云湖,南京的古兴湖,Huai'an的Hongze Lake Bashing和Yangzhou湖沐浴在Yangzhou的Bathou。除了救生员外,湖的底部也是平衡的,通常是在海滩或坚硬的地面上。他们还享受湖中天然水域的乐趣,并具有安全保证。但是在这里我们需要说,海滩是具有实时性质的开海区域,而且也很危险。有关详细信息,请参阅下面的供水状况分析。

    在经历了一些狂野的游泳经验之后,或者如果当地没有这样的区域,您可以选择在当地冬季游泳队去过的安静湖中游泳,但请务必询问在这里游泳的人们的相关经验,哪些地区危险,哪些地区可能会遇到什么情况。了解水的情况后,尝试进入水中。最好不要一个人游泳,而是在经常在这种水中游泳的人陪伴。

    2。坦克夸夸氏河河流,湖泊和海洋 - 不同水条件的特征和预防措施

    天然水域有很多类型,不同的水域有不同的水状况。但是,在这里应该强调的是,这里提到的各种水的水状况只是一些一般规则,其中许多需要在特定情况下进行详细分析。最好的方法是询问熟悉该水域的游泳者。例如,到处都有冬季游泳队和铁三队。跟随这些组织将相对安全。另一点是,如果您在野外游泳,提高安全性最重要的是租用一艘船以跟随船,甚至是突击船,皮划艇,桨板等。

    1。高原湖泊和海洋

    对于这种类型的水,我只有三个单词 - 不要游泳!实际上,高原湖泊和西兹的水状况并不是太复杂了,因为这里的水质非常清晰,您可以清楚地看到水下的任何东西,但是这种清晰会产生浅水的幻想! (例如,在图片中,牛奶和五彩色的多兴山(Daocheng Yading)的海洋,在高耸的白雪皑皑的山脉前看起来很小的湖实际上很大,而透明的“小”湖泊的湖泊深十米深)实际上,每个人都知道初中物理学的人都应该知道光线的原则,所以我不会谈论这一主张。

    高原的最大伤害不是水的深度,而是高度疾病!在高原上看到水的最恐惧是,您应该避免在旅行时避免进行热水浴。更不用说在海兹游泳了,无论空气有多热,海兹的温度聚集在白雪皑皑的山脉融化的水中非常低,并且当下降时会迅速降低温度。如果您不迅速干燥(头发无法及时干燥),那么高度疾病几乎是不可避免的。游泳也是一项极其消氧的运动。可以说在高原上游泳非常危险。

    高原荒野,甚至是世界上最强大的开放水域冬季游泳挑战者 - 路易斯·皮尤(Louis Pew)(曾经在北极游泳)几乎被淹死了!如果您有兴趣,可以在Ted的讲话中查看他在高原Haizi游泳的故事。

    除了上述目标问题外,我们还考虑种族习俗和民族情感。我们应该遵循当地的习俗,也不要在高原海中游泳,即使是从防止纠纷和保护我们自己的安全的角度来看。

    2。池塘,鱼池塘

    这些水域不是更深,但是它们通常的水质,浑浊的水体,池塘底部有很多淤泥。同时,需要渔网,木桩,铁锈铁块等。此外,这些地方本身没有风景,不舒服游泳,因此不建议进行野外游泳,更不用说新来者的第一次测试了。

    另一方面,由于鱼池塘和池塘的大小看起来很小,因此它们似乎对人类和动物无害,但它们是事故发生频率最常的水域。尤其是在农村地区,池塘在居民区,儿童有更多的玩耍和接触机会,这也是造成悲剧的原因。

    3。天然湖

    一般而言,天然湖泊更适合野生游泳,并且相对安全,尤其是对于中小型湖泊。这些水域中的水面相对平静,基本上没有涡流或暗流。但是,由于当前的水污染,富营养化,饲养鱼等,我们绝不能轻易地对其进行。天然湖泊通常在水中有更多的渔网,并且水下生物体,尤其是水生植物等。同时,有必要防止微生物,例如污染的流行水。

    同时,野生游泳害怕肤浅或深度。小心可见度较低的水。水下可能有礁石,很可能会引起划痕,撞击甚至骨折。例如,我们在下面的两张图片中看到的是,我们去了Xuzhou Yunlong湖,从岸边游到距离主要湖区一公里的地方。我们突然在湖底发现了几块大石梁。我们只用踢腿打小牛。我们站在湖底,只屈膝!当您在自然水域遇到这种情况时,请不要惊慌。选择反胸行或自由式腿部打孔器以及其他通过的方法。不要用手和腿太硬,只是放慢脚步并慢慢通过。

    对于较大的湖泊,我们必须防止风和波浪。站在岸上和朝向海浪的经历完全不同!看起来很小的小海浪在水上时会显示出强大的力量。特别是在中国的天然湖泊中,水不太深,这将导致相对零散和不规则的波浪。自由泳的朋友必须学会双边打电话,并根据不同的波动指示选择在那里打电话。同时,几个大湖水的水质是平均水平,水体相对浑浊。蛙泳的朋友应该练习抬起头和青蛙,以便于观察。

    (图片,在风和波浪中越过尤山岛)

    4。水库

    说到狂野的游泳危险,许多人会说水库是最危险的,而且发生了许多事故。但是,我个人认为,就中国环境而言,水库是野外游泳的相对安全的地方,甚至比在商业和开放的海滩景点中游泳更安全。

    你为什么这么说?您为什么认为水库很危险?因为水的深度!这也是水库和天然湖泊之间最大的区别。例如,五个主要湖泊之一的台湾湖的平均深度约为2米,而一些Taiping Lake,Qiandao Lake和其他水库的深水深度为100米以上。尤其是一些小型水库非常令人困惑。它们看起来像一个池塘,但它们的深度超过十米甚至数百米。例如,Zixia Lake在下图中的Nanjing中最狂野游泳的地方只有200米长,但深十米!

    除了水的深度外,水库的另一个特征是锅底池。这是什么意思?会很突然!只要您稍微离开岸边,您就会处于底部。我还以小型Zixia湖为例。许多游客不确定情况,也不知道如何游泳。他们直接跳入水中。结果,他们无法站在距离岸边不到一米的距离处。这是一个一般规则:水库中最深的位置在哪里?大坝附近的最深地方!

    由于水库中的大坝是最方便且易于访问的,因此大多数人会使用大坝作为排水点,这将导致一个深水区域,其外观像悬崖一样,只有一两个步骤。还应注意,许多水库以湖泊的名字命名。如何区分它们?最简单的方法是查看是否有水坝。对于湖区的大面积,还有另一种经验方法不是很准确,这就是看看周围是否有山脉。如果湖的各个侧面都有山,则可能是水库。即使不是水库,被山包围的湖也可能很深!

    但是,为什么我认为水库是相对野外游泳的地方?因为我一开始说,我的文章中定义的野生游泳的安全水平是给那些可以游泳的人。对于注水的人来说,自然水域中最大的危险通常来自浅水,但是水越深,更安全!

    首先,水深度超过2米。 100米和5米深的危险没有差异。如果您游泳,也可以下沉。如果您沉没,那就做不到。但是,水的深度将简化水的状况,因此您不必担心礁石,淤泥,水生植物等复杂情况。水库都是人造的,其中大多数仅是十年以上的建筑。所有水生动物都相对较小。同时,与河流和海洋相比,它们是典型的静态水,基本上没有涡流,湍流等。

    此外,在中国,水污染相对普遍,水库的水质要好得多。良好的水质不仅减少了微生物造成的可能损害,而且还可以改善口腔,鼻子,眼睛和皮肤。更重要的是,可见性也很高,这有助于发现水中的渔网和水下条件。

    同时,由于水的深度,储层中的风和波浪以波的形式更多。尽管它们在波动,但它们是稳定的,而不是像浅湖中破裂的波浪一样(这也是为什么所有船只从海滩冲到海水深海以逃脱的“世界末日崩溃”的原因)。波浪是相对规律的,但不会造成太多障碍。基于这些情况,中国的大多数铁人三项赛和开放水游泳比赛都放在水库中。东南部最著名的是Qiandao Lake和Taiping Lake(如下图)。这两个水库不仅举办了交叉比赛和天然水域公开比赛,而且还引入了长距离铁三重锦标赛。

    当然,水库没有复杂的水状况?当然不是!较大的水库通常一年四季都有发电条件,因此请勿在大坝周围游泳,而要选择一个上游的地方。同时,当李子雨来的时候,水库通常会排出洪水,而游泳目前非常危险!同时,由于储层非常深,因此水下温度在一年四季都保持恒定,并且地表水温和天气发生了很大变化。尤其是水库水相对平静,游泳时您显然会感觉到“两层水”,而下层突然的冷水也会引起小腿抽筋和其他条件。此外,水库大坝经常倾斜,坡度看起来很慢。当您进入水中时,您会发现您根本无法摆脱水!当我进入水中并开始下面的水时,我将特别谈论这一点。

    在这里也特别指出的是,有一个称为抽水存储电站的水库,例如安吉·天岛的“天奇”。该水电站由两个或多个储层组成。在白天的电力消耗的高峰期,高级储层对低水平的水库具有防水性,可发电。在夜间电力消耗期间,从低级水库中抽水,以用力厂中的电源多余的电力,以确保电线网络的稳定性,节能且环保。这种水库每天24小时抽水和排水,水位正在不断变化,排水过程也会导致水温和湍流(如涡旋)突然变化。因此,请勿在抽水储存电站的水库中游泳!

    5。河流

    与湖泊和水库等安静的水环境相比,河流更加危险!呢呢不同的湖泊和水库都有共同点,每条河,每条河的每一部分,每条河的每个季节的每一部分,每个季节的每一刻都是独一无二的!许多河流的流速比游泳的人更快。如果您下降,则不能在电流上游泳,只能向下漂浮。水流中的涡流,湍流,珊瑚礁等不同。我在河流游泳方面没有太多经验。除了说您应该尝试不在河流中游泳外,您没有太多经验来告诉您。

    当然,仍然有一些基本的一般规则和预防措施。根据流体力学,河流较浅,水面越窄,水流越快。因此,当您看到河两侧有大岩壁或峡谷时,请不要进入水中。这里的水状况更为复杂,但是相对而言,如果是开放区域,水流相对较慢。

    另外,如果您真的前往河流,建议对电流游泳,以免下游而无法回来。同时,您必须掌握下游的情况,并确保没有诸如下游瀑布和大坝之类的障碍,并且有更好的降落点;上游的情况也必须掌握。例如,Anhui Taohuatan,上游是ta湖的水库。首先,Taiping Lake深度为几百米,底部的水几乎是恒温。即使在仲夏,水温也很低,容易发生抽筋。更不用说,如果水库突然打开了防止水的大门,它将导致水上升和急流。

    6。溪流和游泳池

    许多人不知道如何进入河流和湖泊,但是当他们看到浅水溪流和游泳池时,他们会下来玩水。实际上,溪流的水状况比大河的水状况更为复杂!溪流以快速的速度流动,当水流得非常快时,即使水流向膝盖,也可以将您冲走!

    此外,溪流下经常有小瀑布和锋利的石头。即使您刚刚站稳脚跟后跌倒并受到伤害,也很常见!呢呢因此,如果您真的想进入流,请不要赤脚。建议穿溪流跟踪鞋和沙滩鞋进入水中。

    与溪流相比,瀑布下的游泳池和溪流中的小水池对于可以游泳的人来说更安全,因为这里的水流相对较慢!这是河中相同的流体力学原理。越深,水越慢!当然,如果您不知道如何游泳,请不要进入游泳池游泳,因为溪流的水非常清晰,并且经常会误解深度。当您去那里时,您会发现它深几米!

    当然,选择游泳池时,您应该注意下游。如果它是浅的,那么最好是下游瀑布,不要死。

    无论是游泳池还是溪流,都必须关注一种情况,也就是说,多雨了!

    为什么?溪流通道很狭窄,当稍微下雨时,溪流将迅速上升而不会警告,并且水流速度突然会变得如此高,以至于您根本无法忍受!更不用说山洪和其他情况了。同时,山区的大雨通常在夏季是本地的。您可能不知道它正在大雨上游。因此,不建议在夏季雨季在溪流中游泳,或者在溪流中漂流或玩耍,除非天气无云,否则整个地区没有雨水的迹象,或者您在上游的地方。

    7。采矿坑

    如果我被要求说最危险的水区是什么,那应该是一个矿坑。矿井的水区通常不大,矿山的第一个危险非常深。例如,在Huai'an的Xiangshan矿只有几十米长,但深60米!

    第二个危险在于矿物质。一些地雷坑的pH值约为2,这等同于在稀硫酸中游泳,并且还有大量的重金属毒物,对人体非常有害!

    第三个危险是石墙是陡峭的,开采的山脉通常具有超过60度的山坡。如果您跳入水中,您将无法上岸!甚至有些地雷仍然具有核辐射(铀矿不仅具有核辐射,金属矿石和稀土矿具有强大的核辐射,甚至煤矿的核辐射也高于正常区域)!在某些地雷中,核心的辐射强度远大于核电站的辐射强度!

    但是,矿山的各种危险经常被它们美丽的外观所欺骗。大多数矿山都有有毒的游泳,因此水中没有生物(藻类,水生植物等),这使水变得非常清晰且透明。同时,重金属离子会为谁带来特别美丽的色彩?矿山的面积不大,非常令人困惑。例如,下图显示了中国以外的有毒矿山,该矿山发生了许多事故。这是因为它太漂亮了,并导致反复的禁令游泳。因此,对于不熟悉的矿山,尤其是那些没有任何鱼类,虾或水生植物的矿山,无论游泳技能有多好,只有一个 - 不游泳。

    有两种类型的天然水与地雷条件相似,它们也非常危险。一个是沙漠中的绿洲。实际上,沙漠中绿洲的水质通常很差。它通常是高矿物质高水水,无法接近皮肤。如果您在沙漠深处旅行,请务必记住不要喝水和在沙漠湖中游泳。

    同样,一些野生温泉实际上是矿泉水。一定要清楚地询问进入水时的水状况,尤其是当人们在热水中呆了太久时,四肢会很弱,他们更有可能淹死。例如,在坦夸(Tangquan),普库(Pukou),南京(Nanjing)的一些野生温泉看起来并不大,但是春天也很深,而且发生了溺水事故。

    8。海洋

    最后一个也是最复杂的水关系,即大海。海水不仅深处,而且是侵略性的海洋生物。同时,风和波是最强大的,洋流是最复杂的,珊瑚礁更加危险。即使是成熟的商业海滩也有被海浪扫除或被海浪击倒的风险。每年,悉尼周围的海滩上都有8,000起事故。

    无论人们多么经验,他们都不会轻易接受。人力不能与大海作斗争。一名外国游泳运动员在第一个领域越过Qiongzhou海峡,在短短5个小时内成功地越过了南方。但是一年后,当他再次来到南部到北部的Qiongzhou海峡时,他仍在海峡中间有8个多小时。他无法前进,最终耗尽了自己的精力,不得不放弃。这也是为什么奥运会开放水域中10公里的事件没有创造世界纪录的原因。我在海里游泳几乎没有经验,在这里我不能告诉你太多的事情,所以我只能谈论一些常识。

    首先,选择一个游泳场所,最好选择一个没有礁石的港口。即使这些地方没有海滩,它们甚至比面对海洋的商业开放深海海滩更安全。由于这里的风和波浪不多,所以没有复杂的洋流,而且海洋生物相对较少。例如,图片显示了一个在Yushan Island内部挤满了港口。尽管这里没有海滩,但相对安全。

    然后是海洋河流方向的海滩。例如,如果海带的两侧都有海滩,那么下图中的长滩岛在两侧都有一个海滩。西部的海滩很平静,而东方的海浪却飙升了很多。

    至于要去的地方,不用说最好的是海滩,坡度尽可能温和,例如长滩岛的星期五海滩。

    没有海滩,带有泥滩的土地相对安全。

    如果找不到它,则可以选择一个卵石海滩。

    但是,如果没有上述内容,建议不要进入水中,尤其是如果海滩到处都是岩石,周围有很多礁石,那么在这些地方游泳非常非常危险!越过大海的人会知道海浪的力量。轻拍轻拍,人们将很容易撞到锋利的岩壁。骨折和划痕是微不足道的问题。如果触摸头部,甚至存在死亡的危险!同时,潮汐的潮起潮落将导致水突然被突然淹没的地方,或者最初能够爬上的岩石会向后游游,并发现它已经是石墙了。

    需要在海边上最关注的海上电流,

    他会迅速带您回到深海,并以人类游泳的速度,他不能回去。这也是许多成熟海滩也偶然的主要原因。有些人只是在海滩上行走,但会突然被海浪扫除!最好看到暗流。如果您看到一排白海浪在海边,但是中间有一阵海浪,请不要以为这个地方是和平的。这正是离岸电流所在!

    在遇到近海电流时,您绝不能用野蛮的力量向后游泳。取而代之的是,您应该逃到平行于侧面的正常区域,然后向后游泳。同时,如果您在成熟的商业海滩上,请记住尽快寻求帮助。

    3.认识自己和敌人 - 对身体状况进行自我检查,然后进入水中

    如果您熟悉水,可以进入水中吗?不,也有自我检查。俗话说,只有知道自己和敌人,您才能成功。首先,如果您患有心脏病,头晕,癫痫病等,则不允许您在游泳池里游泳,更不用说在野外游泳了。如果您是糖尿病患者,请在游泳前注意饮食,而不会患低血糖。实际上,许多具有良好水性质的中年和老年游泳者淹没了事故。他们中的大多数患有这些慢性疾病,但它们仍在水中而没有注意。如果您身体健康,请注意喝酒,请不要进入水中!饮酒和野外游泳比在影响下开车更危险!最近的科学研究表明,它似乎对只用餐(不是竞争性的高强度和强度运动)并不有害,但是如果您仍然饿了,请确保不要游泳,因为游泳是耗能的和锻炼的,如果水温降低了一点,那么它会更加危险。

    如果您的身体状况很好,那么还有另一个步骤“冷”。室外游泳尤其如此。许多人只是在炎热的天气里爬上山,看到水时跳下来。这是非常危险的。您需要休息一会儿,您的身体会再次恢复和游泳。这也是游泳是铁人三项比赛中的第一场比赛的原因。如果您在冬天游泳,则需要热身然后进入水中。冬季游泳时,请确保不要长时间游泳。低体温真的很糟糕。在上岸之前,您必须在穿衣服之前将其干燥,然后锻炼直到变热为止。

    4。不要害怕深处,但要害怕浅 - 进入水中并获得水时要注意的东西

    在检查了水状态后,我加热了,水就在楼下。对于那些知道如何游泳的人,他们不怕深水,而是浅水。因此,就像在飞机上飞行一样,进入水中并上岸是受伤最容易受伤的地方!因此,选择合适的排水口和起点尤其重要,并找到合适的游泳姿势以进入水下!

    1。从不潜水

    天然水域的水条件很复杂,尤其是水下条件,这可能是由珊瑚礁或淤泥引起的。潜水可能会导致骨折,陷入泥潭甚至死亡!此外,看到一个直接潜水的水区,而没有充分考虑水的地方,这会导致您发现当您出现时没有地方可以爬上去。此外,对于具有平均潜水技能的人来说,他们还将拆下游泳眼镜,从而造成不必要的危险。同时,许多人不知道潜水,并且认为水很软,但实际上,潜水非常危险。潜水超过30米等于跳下建筑物!呢如果进入水的水是不当的,它将导致死亡或其他危险。如果进入水的水是不适当的,它也会引起断裂,软组织挫伤和其他伤害!如果您知道如何潜水,请务必在熟悉水区域之前跳跃,不要在陌生的水域潜水。

    2。远离“死亡斜率”

    我想强调一个每个人都在这里忽略的问题,该问题正在进入上图中的水库斜坡!不要进入水或在这里拿水,这里发生了许多致命事故!不仅是那些疯狂游泳的人,您还可以在百度搜索“水库”或“溺水”,发现许多只是在水库里玩水并洗手的人,以及那些来营救的人在这里发生事故!我为什么说水库的斜率是“死亡斜率”?正如上一篇文章所分析的那样,水库大坝通常方便运输,因此许多人选择进入水中。水库侧面的水是最深的,它需要几十米甚至数百米即可到达!这不是最关键的。关键是中国大多数中小型水库都使用水泥斜坡。水泥的摩擦非常强。即使您以30度的坡度在水泥坡上行走,也可以。但是,一旦到达水,水中的藻类覆盖了水泥表面,形成了极光滑的坡度。只要您走上来,就无法忍受!更不用说攀登了!不仅仅是我的经验,如果您的坡度超过5度,您将无法爬出水!由于储层的水位发生变化,因此大坝体中通常有藻类靠近水面上方的水。 Therefore, many people who wash their hands and play with water will slide under the water as soon as they step on it and cannot get up! So remember, if you see stairs that don't have obvious good watering in small and medium-sized reservoirs, then be sure not to go into the water!

    3. Find carpets, stairs, beaches, hard mud flats, pebbles

    What are good drainage points and starting points? The best thing is of course the ramp that is covered with carpets, which not only grips smoothly, but also does not scratch or damage. For example, the vast majority of Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron and Third-level Iron In addition to competitions, carpets are often laid in places where winter swimming teams and Iron-3 teams often train. For example, there are ready-made carpets around Zixia Lake and Baima Lake in Nanjing, which can be used to get into the water and get up.

    When you arrive at a natural lake far away from the city, it is impossible to have carpets. If it is a river, lake and reservoir, it is recommended to find a staircase to go into the water. Stairs are different from slopes. After all, they are flat. Although there are algae underwater, they can still climb up. If you can't find them, you can find hard soil slopes, such as the red soil layer on the geology, which are generally hard (the red soil slope in Longchuan Bay is steep in the slope, but the friction is high and the hardness is moderate. It is not the silt that falls into the silt or the sharp gravel that pokes the feet). I also said before that you choose a beach, a pebble beach or a hard mudflat.

    4. Put the gravel shores and rocky shores first and then slippers, wear shoes first and then get water

    The above cannot be found in the natural environment. If there are gentler gravel slopes or rock slopes in still water, you can also go into the water. (It should be emphasized here that if it is a sea or a relatively turbulent river, don't go down these shores!) However, there is a skill to go down here, which is to wear sandals and slippers to walk under the water first. When the water is deep enough, you can swim, then throw the slippers to the shore. When the water is raised, please help me throw the shoes to you, and then walk up step by step after putting them on! This will not only prevent slippage, but also prevent foot injuries.

    5. Use reverse breaststroke to get into the water, and use a head-up frog to approach the shore

    After you get underwater, you will start swimming, but here you should also pay attention to it. In order to prevent your feet from hitting rocks, you should pay special attention to swimming in shallow water. It is recommended to use reverse breaststroke or backstroke to slowly reach the deep water area when swimming in the water, and then start swimming in normal swimming posture. When you get ashore, you should choose breaststroke. At the same time, do not push your legs hard. You should mainly move forward by paddling with your hands. After the water level reaches your waist, you will get up and walk up.

    5. Must bring good friends in wild swimming——Tips for using "fighting bugs"

    When swimming outside, there is something you must bring! No matter what water you are in, no matter how high your level is, you must bring a follower (the orange airbag in the picture). What is a follower? It is an airbag, and then add a rope about 40cm long to tie it to your body. When swimming, it floats behind it, just like a follower. Some businesses simply draw the airbag in the shape of a ladybug (the one in the picture below), which is more vivid.

    The main function of the follower is to hold it and rest during the swimming (as shown in the figure below, as long as people hold it, they can float on the water easily). At the same time, some more advanced ones can be equipped with small items such as simple supplies, mobile phones and whistles. The follower worm is tied to the body to prevent people from sinking into the bottom of the water and facilitates rescue. His paintings are mostly orange and brightly colored, which is also convenient for passing boats, people on the shore and swimming companions to see. Many open water competitions now require followers to be brought, and Iron-3 competitions are also allowed.

    It seems simple to use as a follower, but there are some situations to pay attention to.

    First of all, the slightly better followers have at least two airbags. You must both airbags and blow them almost the same! After all, this is a layer of plastic film, which has the risk of scratching outdoors. The dual airbag design can ensure that one side is scratched, and the airbag on the other side can ensure that people can float. If one side really leaks during swimming, you can blow more air on the other side and let it blow to the original size.

    Second, remember that followers are not lifesaving facilities. People who can't swim should not use followers. They can only be a guarantee for those who can swim. Followers are like car seat belts. People who can't drive cannot drive even if they have seat belts. Those who can drive must bring their skills, because an accident can save lives. Moreover, you cannot act when tying the follower. The belt must be tighter, so it will not affect your breathing but cannot move up and down freely.

    Third, if you encounter an emergency, don't use your hands to follow the crowd! Because the follower is behind you, and for a while, you can't catch the airbag when you panic! What should be done? The first method is to first pick up the belt on your body, because this position is fixed and close, so it is easy to catch it. Then find the rope that ties the airbag, grab it and pull it down with force! This makes people float naturally, and the airbag will automatically approach you. The second method is simpler, which is to stand in the water and lean back hard. At this time, the person's head should be able to be on the worm and it will float up automatically. Of course, this method requires the worm's rope to be shorter and the belt tied tightly. It is strongly recommended to try following the water in the swimming pool or shallow water area that is definitely safe before going into the water. When it is urgently needed in the water, see if you can catch it in time and practice it a few more times.

    In addition to swimming in the wild, followers can also be used in other places, such as shallowness in the sea. Compared with life jackets and diving suits, followers can make you more comfortable in movement, without restricting your body movements, and can also allow you to dive to a certain depth instead of just looking at the water surface.

    It is best not to go into the water if you can save someone. If you really need to go into the water, you need to bring something buoyant with it.

    The first point is that it is best not to go into the water to save people. That is, if there are branches, long poles and other objects, you can directly catch the person who falls into the water, or you can throw buoyant items. If you really want to go into the water, you must find something with buoyancy to go into the water, such as followers, life jackets, lifebuoys, etc. These are the best, and it is much safer to go into the water with these. Without these, even empty drink bottles, water cups, bicycle tires, wooden sticks, and pulp are fine, and anything floating is OK. I also say one here. It is recommended to wear shoes to get into the water. Most shoes made of plastic rubber, such as beach shoes, sandals, hole shoes, etc. have a certain buoyancy, and it also prevents complex bottom conditions, which can prevent slippage and prevent poking. In winter, down jackets have great buoyancy! (Those who wash clothes will know that down jackets are poorly permeable, have a lot of air inside, and have great buoyancy.) It is recommended to wear down jackets, but remember to take off your underwear, because it is cold in winter, so you must change to dry clothes as soon as possible after you come up. In addition to helping people not sink, things with buoyancy can be used as extensions of their hands, allowing the drowning person to grab things instead of directly grasping you. For example, let him grab the lifebuoy/wooden stick/drink bottle underwater, and then drag the wooden stick to swim to the shore. If you find that the drowning person is overreporting, quickly loosen the items first, and let him struggle until he is a little bored before grab the items and swim back. When there is nothing to take or when the drowning person is already unconscious or unable to struggle, first approach the back of the drowning person, and then use the anti-breaststroke hand to lift the back of the drowning person's head and drag it to the shore. Again, the real situation of saving people will be more complicated, so be careful when going into the water to save people.

    (Author: Chief Lifestyle Home)

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